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西藏

Xi Zang

推荐出游月份:7~9月

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西藏
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西藏

4分

西藏自治区位于中华人民共和国西南边陲,青藏高原的西南部。西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。她地域辽阔,地貌壮观、资源丰富、名胜古迹众多。自古以来,这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。 展开

原温差大,早晚很冷,要注意带保暖衣服。另外西藏地区吃饭较贵,食材都是从平原运输上来的,所以较贵,盖浇饭面食一般都15起,拉萨便宜些,拉萨的甜茶非常好喝~~

——by 途牛当地游 




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拉萨 5690个点评
拉萨是西藏的首府,同时也是西藏交通、餐饮、住宿、娱乐、购物等条件最发达的地方。作为首批中国历史文化名城,拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。
林芝 4992个点评
林芝被称为西藏的江南,以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世。山清水秀的林芝藏语意为“太阳宝座”,古称工布,历史非常古老,可以追溯到西藏的史前时期。古老的传统文化以及藏传佛教和本地兴起的苯教的盛行,使林芝拥有著名的寺院等人文景点,与南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷、巴松错以及察隅、波密等独特的自然风光构成了丰富多彩的旅游景观。
山南 392个点评
山南处于青藏高原,地势是非常高的,所以这里的景色也是非常奇特的。是去拉姆拉错的必争之地,山南是一个民族风景非常浓郁的地方,这里是藏族文化的发祥地之一,由于海拔比较高,所以气候垂直明显,大家去的时候要注意一下高原反应。
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那曲 250个点评
那曲县,隶属于西藏那曲地区,是藏北政治、经济、文化、交通、信息、通讯中心。位于西藏自治区中偏北,唐古拉山和念青唐古拉山之间。境内多山,地势呈西北向东南缓坡状,坡度较为平缓,多数山呈浑圆状,属高原丘陵地形。

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【第三极】迷藏照进现实——愿生有去处,苍有归途

【第三极】迷藏照进现实——愿生有去处,苍有归途

之前网上有一段子:22岁你说没钱没时间不出发 25岁你有了家,有了她,工作压力大了,更没办法抽身 30岁你有了孩子,孩子要上学,所有假期,周末都统统给了孩子 45岁你开始浑身疼痛,早就失去对生活的热情,你开始看新闻联播,连熬夜都小心翼翼 一晃60岁,你终于想明白想通了,打算出门走走 但那时候的你,手里的拐杖也只允许你在楼下的花园里走走 所以趁年轻出发吧!!!!!! 早在三年前,西藏便是自己心中一个梦。 无数人说着,一生必去一次西藏。 千万种人心中会有千万个西藏.>>>>>> 趁着长假,一个人再次背起憧憬的背包果断进藏 在路上,结识了一群五湖四海的朋友,我们共赴美景,我们谈天说地,都觉着怎么没能早点认识 在路上,我行走在高海拔的土地上上,自由的渴求与前方的美景不断冲击着自己的心灵 在路上,我看见三年的迷藏照进现实,那远处的山、不知名的树、虔诚的信仰和那段难忘的时光>>>

浪迹时光By 浪迹时光

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#我的悠然假期#【首发】跋山涉水,只为虔诚仰望

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踏上旅途,有惶恐、有期待总会碰上一些措手不及的事,期待遇上有故事的旅者,只有勇敢的出发,故事才有机会开始。旅行对我来说已经成为已经成为生命中重要的部分,世界那么大总按耐不住想出去看看的心。 东北汉子爱好旅行、拍照、跑马拉松,大学毕业定居湖南,从长沙走向中国各地,走过了大半个中国,黑龙江、辽宁、北京、天津、河北、河南、山东、山西、陕西、四川、重庆、湖北、湖南、广西、广东、海南、江苏、西藏、江西。有关旅游的任何问题都可以咨询我,安排国内行程我也比较了解,也很高兴为各位解答旅途中的各种问题。 微博: -被遗忘的时光- 欢迎爱拍照、爱旅行、爱跑马拉松的小伙伴关注。

被遗忘的时光_By 被遗忘的时光_

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行走拉萨,探寻藏地的神秘

行走拉萨,探寻藏地的神秘

西藏博物馆位于罗布林卡的东南角,是整个西藏第一座具有现代化功能的博物馆,博物馆于1999年10月落成,在2009年7月1日建党节这天正式免费对游客开放,博物馆的外观非常像某一座寺庙,整座墙体全部用花岗岩砌成,上段是藏式的女儿墙,屋顶用琉璃瓦覆盖,博物馆内部采用了现代化的结构,采用了国际先进的监控和挑温设备,大厅中朝阳的方向有一面进口落地大玻璃,在馆内的大厅中就可以看到碧瓦红砖,雕梁画栋,交相辉映的建筑设计,显示出浓厚的藏族特色和现代气息。

落榜进士By 落榜进士

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自驾去西藏,一种睡在轮胎上的朝圣旅

自驾去西藏,一种睡在轮胎上的朝圣旅

写在前面: 总有人对我说:想去西藏,然后说完总是没去 对于这些人我总是不置可否 西藏没有想象中的那般神圣,相反如果想真正领略西藏的美,那一条路是充满艰险与危机的 无论你走的是滇藏线还是青藏线或是传说中比较好走的川藏线,如果不是自驾或者骑行 你都领略不到那份艰险 同样你也领略不了那种美 自驾和骑行一旦途中出现问题,有时候方圆100公里以内是没有人烟的 所以具备基本的修车技能 骑行者:带上全套装备,车胎,补车胎工具以及打气筒之类 自驾的,专业修车技能,路途艰险 好在~~~~我们可以随走随停 --- 【进藏路线】:  一部单反,一辆车,一颗无所畏惧的心。如果你向往西藏,请跟随我们的脚步,一起出发。 【高反】: 进藏最关心的就是高原反应了: 什么是高反:高原反应即急性高原病,是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。 对抗高反的小技巧: 1、初上高原,切记不要暴饮暴食。 2、不管是初上高原还是经常去的老手,都不能轻视感冒。 3、不管你是新手还是老手,一定要备氧气。 4、轻微高反的话,可以吃「头痛散」来缓解。同仁堂出品,两毛钱一包。 5、多喝水多喝水多喝水。 -- 【不要洗澡?~】 我前三天是不让大家洗澡的,因为高原上洗澡特别容易感冒, 一感冒就很容易引起肺水肿和脑水肿。差不多三四天过后身体基本上就适应高原了,就可以洗澡了。 另外现在西藏的住宿条件都很不错,酒店都会有热水哒 -- 进出藏方式 火车——请查询出发地至拉萨火车票价格,6、7、8、9月份是旅游的旺季,如果不能自己购买到火车票,则需要考虑进出藏火车票的手续费问题,一般可以找旅行社、旅馆等旅游服务机构帮忙。通常手续费为150-500元/张。 飞机——请查询出发地至拉萨(或林芝、阿里等地)的相关飞往西藏的航空航班及机票价格,旅游旺季折扣很少,一般找做旅游服务的机构比直接去机票售票点购票要便宜一点,他们有门路拿到更优惠的价格,而打114订票则是最贵的方式,适合大款选择。 徒步、骑行——可按100元/人/天估算 川藏线包车——川藏线包车进藏,属西藏旅游深度越野线路之一,根据包车天数(8天、11天、16天)和淡旺季价格情况,价格在15000-30000元一台车,其他住宿、吃饭、门票另算。 川藏线蹭车——需要从性别来考虑了,当然,景点门票都是要给的。男的:车费全款(600-1000元)、吃饭住宿每天按100元算。美女…则有可能会省下很多…(此处省略很多个字) 自驾——自驾的油耗、车损可能只有朋友们根据自己的车型自己计算了。值得提醒的是进藏的道路会翻很多高山,西藏自治区内很多地方的油价会稍微高一点点。其他住宿吃饭一般100-300元都能搞定。 川、滇藏返程——川藏返程是指游客先到达拉萨开始西藏游玩,然后乘坐拉萨返回成都的越野车,时间一般是6天(1200元/人-1600元/人)、8天(1400元/人-1800元/人)、11天(1600元/人-2000元/人)。其它吃饭、住宿、门票就自理了。平均150元/人/天可以搞定。做西藏旅游的人一般都有门路为想走川、滇线返程的人拼人拼车,有时候因为司机急着要回,价格非常便宜,打电话问问便知,比如本西藏旅游攻略网首页“旅游公告”栏目中的“特价活动”中就有这种业务。 -- 二、徒步进藏装备 徒步、骑行——可按100元/人/天估算 对喜欢旅行的驴子来说,徒步来西藏觉得是一件很有吸引力的事,而其间的际遇更会一生难忘,劳其筋骨,却历练意志,在极苦的过程中磨砺出一个全新的自己。因此徒步进藏是许多驴子心之所向,但进藏的线路气候环境大多复杂恶劣,雪山、冰雹、泥石流等往往也让人望而却步。所谓工欲善其事,必先利其器,下定决心徒步进藏就要好好考虑装备了。 背包:一个好的背包能让你背负起来更省力更舒适,特别对于长时间徒步来说,尤其重要,所以尽量选择专业的户外装备品牌,使用寿命长,售后有保证,价格高点也值得。 帐篷:首要就是结实,便于安装、拆卸、携带。另外注意防水指标,在藏区防水指标最好达到2000MM以上。 睡袋:睡袋主要有羽绒睡袋、化纤棉睡袋和抓绒睡袋三种,购买前,先要确定徒步环境中最低的温度,然后根据睡袋温标选择合适的睡袋,比如新藏线或阿里,最低温度可达零下40多度。 防潮垫:它的作用就是将人体与地面隔开,不仅能防潮保暖,还能让地面的小石头不会硌着你,让睡眠更舒适。 防雨装备:防雨罩、雨衣,除了自己防雨,还需要给背包防雨哦! 防晒装备:太阳帽、太阳镜、防晒霜、防晒唇膏、防风口罩。 徒步鞋:徒步,鞋是最重要的,一定要选择专业登山鞋,最好防水。 登山杖:西藏多山区,地势险峻,有登山杖就安全省力多了,还能减轻膝盖和脚的受力。 速干内衣裤:徒步过程中容易出汗浸湿贴身衣裤,传统的棉质内衣裤打湿后会黏在身上不舒服,甚至还导致感冒生病,所以一定要选择排汗速干的贴身衣裤。 头灯(手电):最好选择名牌的LED头灯,确保稳定的照明,价格在100块左右的就行。照明亮度、照明范围、距离是重点考虑参数。 指南针:这个你懂的,在户外弄清楚东南西北比什么都重要。 食物:压缩饼干、葡萄糖是必备,其他的按个人需要选择,巧克力最好带点,迅速补充体力。 常用药物:外用:正红花油、云南白药、创可贴、碘酒、棉球纱布、胶布、绷带、风油精;内服:感冒药、退烧药、止咳药、消炎药、吗叮咛、泻立停、黄连素、藿香正气水、红景天、高原安、葡萄糖、多种维生素。另外不要忘了体温计。 其他杂物:西藏地图、刀、水袋、针线、纸笔、绳子、钉子、湿纸巾打火机、防水火柴等。 如上装备准备就绪,再带上一颗朝圣的心,来西藏吧,朝圣美景,朝圣心灵!

梳子不爱头发By 梳子不爱头发

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西藏全攻略:转山转水转佛塔,只为与你相见【首发】

西藏全攻略:转山转水转佛塔,只为与你相见【首发】

此篇游记是“妙琼”在途牛发表的游记攻略,记录了在“布达拉宫”旅游时的游记攻略,图片多多,真实好玩。

妙琼By 妙琼

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hzlycs

hzlycs 添加了对拉萨的评论 2018-06-10 12:32:17

世界行政

拉萨的美在于纯净、在于自然,景色的纯净、心灵上的纯净!去布达拉宫、感受不一样的拉萨之美,崇高肃静!拉萨海拔较高,外地游客最好注意高原反应问题,拉萨有很多供氧站,可以租借氧气瓶、也可以常备一些速达养解决机体内源性供养,来前连续服用一周红景天也会比较有效

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KM2004

KM2004 添加了对冈拉梅朵的评论 2017-05-26 23:30:20

餐馆

店内有中庭,适合天气好时人多的户外聚会,有沙发座。根据店员推荐点了猪排,骨头大肉少,所以分量也少。店内还有2只猫咪,很可爱。两个人点了三个菜花了200多,纯粹来消费环境的。

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装满玛德琳的壁橱1998

装满玛德琳的壁橱1998 添加了对冈拉梅朵的评论 2017-05-26 20:32:10

餐馆

冈拉梅朵,意为:雪莲花。是以藏餐和尼泊尔餐为主的一家餐厅。藏式的风格,蛮有特色,但略为小贵,人均消费100+。我们二人点了烤牛排、牛肉饼、甜茶和酸奶等。牛排有些老,对于牙口不好的人来说恐怕就可惜了。我个人比较喜欢那牛肉饼,外面一层酥酥脆脆的,里面的肉馅也很香。至于酸奶么,跟平时喝的完全不一样,特别的酸也不细腻,后来得知,这才是藏地真正的酸奶,很天然,没有任何添加剂。费用:265元。

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莱昂哈德1988

莱昂哈德1988 添加了对玛吉阿米餐吧的评论 2017-05-26 19:29:48

餐馆

这里的生意不是一般的好,我们去等了很久,两层楼都是满的,最好是坐二楼,可以看到街上。菜都很有特色,当时被惊喜到了,不过也比较贵,基本都是30多以上的

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滔品会1993

滔品会1993 添加了对鲁朗石锅鸡的评论 2017-05-26 18:59:57

餐馆

鲁朗有很多石锅鸡的饭店,人挺多的,吃着还行吧,感觉就是一锅炖肉,然后蘸酱吃,挺一般的。

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你是如何看所谓穷游的?

2018-07-22 21:30:44

穷游,一种时尚的旅游方式。在自由旅行的同时,最大限度地省钱,花最少的钱享受最大的快乐。不是为穷而穷,而是一种不同以往的行走方式。和“有钱”“没钱”无关,只是想要用最经济的方式去“穷”尽天下美景。 我们三个闺蜜的“穷游”是去阿拉斯加,海南航空刚刚开通北京--西雅图航线,机票价格十分便宜,呵呵,往返加保险才¥3635。美国的行程、机票、船票,还有住宿和小交通就由华全权负责啦。 我们分别从北京和洛杉矶(美国应该是晚一天)出发,经过11个半小时飞行,我们在当地时间11:30到达西雅图。又经过2个多小时的飞行,我们在傍晚到达阿拉斯加的费尔班克斯小城,我们住在华的朋友小Z位于雷克罗伊的家中。第一天小Z在上班前开车把我们送到费尔班克斯小城,我们在小城参观博物馆,游览黄金之心公园,在小城逛街。后来的几天,都是华自己开车,我们去坐蒸汽船沿切纳河游览;参观的8号金矿,并亲自参加陶金实践;小Z还带我们去白桦林采木蹄灵芝。离开费尔班克斯,我们坐森林观光小火车到惠蒂尔坐船开始了8天的冰河之旅。我和华都属于那种比较追求完美的人,这次阿拉斯加游经过精心周密的策划,仨闺蜜用的钱比计划的钱少,但玩的特别高兴。

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去西藏旅游,如何避免高反?

2018-07-21 02:37:51

从生物学上出发看高反这个问题,基本上是避免不了的只能说减轻,减缓 首先,最科学的方式应该是提前服用抗高原反应的药物,比如红景天,但是药物毕竟是药物,不可能百分百能消除这个高原反应。其次,高原反应是人体达到一定高海拔大概率产生的一种反应,就像去深海潜水,必须要承受高水压和高气压的影响,高原也是一样,空气稀薄,因为大气压强很大,云层少一些。人到了一定的海拔身体都会产生反应的,不可能完全避免,只能说减缓或者减轻。然后就是注意在西藏一定不要做剧烈运动,不要饮酒,高原上空气中的氧气含量没有平原上的高,而剧烈运动需要消耗大量的氧气,所以一旦是西藏剧烈运动,就会缺氧导致脑供氧不足,容易昏厥。喝酒的话也是一样的原理。西藏的昼夜温差大,容易着凉,所以也要注意及时增减衣服,如果着凉了一定要到医院看医生,因为在高原上感冒是很难好的,毕竟脱离了自己长期生活的地方去到一个环境还没适应的地方。还要注意西藏的空气质量,不要频繁洗澡,因为在洗澡的时候会大量消耗热量,也是很容易受凉感冒的,不管怎么说,到西藏都要格外注意。

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你们觉得西藏哪些地方好玩些

2018-07-18 22:38:14

我去西藏,去的是拉萨,纳木错和日喀则一线,从上海出发,乘坐青藏铁路入藏,可以欣赏到很美的景色。拉萨的景点主要是布达拉宫,药王山观景台,大昭寺,八廓街,小昭寺,罗布林卡和西藏博物馆,其中布达拉宫,药王山,大昭寺和八廓街是一定要去的,位于市区,所以交通也方便。布达拉宫是西藏最雄伟的建筑,门票提前预约,旺季的时候当地旅行社还会垄断门票抬高价格呢。药王山观景台是去拍人民币50元后的照片的,大昭寺有着非常浓厚的历史,请个导游景区听故事。八廓街就买买东西,去玛吉阿米吃个午餐。纳木错是西藏的圣湖,景色很美,前往纳木错的时候,会经过那根拉,海拔将近5200米,冬天的时候会积雪,纳木错湖边有骑牦牛拍照,涉水50,不涉水30。日喀则一线可以选2日或者3日,3日就去珠峰大本营,2日就日喀则和沿路景点,比如卡若拉冰川,羊湖,江孜,满拉水库等等。除了这条线路,还可以去林芝,八一,雅鲁藏布江一线,是一个3天的行程。

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我觉得11月份去也比较好。避开旺季,天气也不是很冷。我就是11月份去的。西藏旅游的旺季和淡季的差距是很大的。差异(1)——景点门票:布达拉宫每天都限流的,等到旺季的时候,布达拉宫的门票都是被西藏的当地旅行社承包的,我们也是从当地导游那里了解到,旺季的时候,布达拉宫的门票最终没有500元是进不去的,旅行社都会抬高价格的,因此单单布达拉宫门票而言,最终价格要差5倍。布达拉宫旺季的时候除了门票难买,游览时间也有限制,从入园后到白宫,在1小时内必须到达,而淡季的时候就无所谓。差异(2)——住宿:拉萨的酒店、客栈、青年旅社,淡季和旺季的价格差距是很大的,就拿我们住的客栈来说,一晚是280,但是到了旺季,就要达到500+,而且还不一定订的到;我们同行的小伙伴,淡季入住是150,旺季要达到400+,因此,住宿的淡季和旺季的差距,要在2-3倍之间。 差异(3)——交通和费用:去纳木错、羊湖、日喀则、林芝等等景点或者地区,大多都会选择包车,但是一到旺季,游客数量增多,随之前往的车辆数也会增多,西藏的车道大多都是单车道,一旦有碰撞事故,路上就会大堵车,即便是没有事故,景点进出口、收费站或者安检通道这些需要依次进入的地方,也会大堵车。而我们去的时候属于淡季,每天从市区发车的班次很少,因而一次堵车都没有碰到过。而说到包车的费用,淡季的时候基本都是最低价,而且一辆车几乎坐不满,游客乘坐的很舒适,一到旺季,价格最起码要涨个2-3倍,而且每辆车的乘客都是坐满,携带背包的乘客,背包只能放在自己身上,非常不适。 差异(4)——餐饮:拉萨市有很多藏餐厅,有些藏餐厅淡季的时候就会推出特惠价,旺季的时候就原价,特惠价和原价的差额很大,我们在拉萨吃过一顿牦牛火锅,淡季的特惠价为88元,餐厅食客人数很少,旺季的原价为315元,而且旺季的时候即便是315元,排队等候的人数也很多,这个差距也太大了。一些比较有名的餐厅,例如光明港琼甜茶馆、玛吉阿米等等,旺季的时候排队都要排很多,而淡季的时候则不用担心排队的问题。差异(5)——额外收费:“黑导游”、“黑司机”事件让很多游客对于旅游途中的额外收费很担心,而额外收费,在旺季的时候是实际存在的。例如去珠峰大本营,导游或者司机都会让游客租借氧气瓶、棉袄或者其他抗寒物品,不租借的话就不让上车,而淡季就不用担心这个问题,因为到了淡季,主峰大本营的人员都撤了,想租都租不到;旺季的时候,有些导游或者司机会带游客去一些特产商店,从中获取利润,但是到了淡季,这些特产商店也都关门歇业了。因此,我是觉得11月份去比较好,避开旺季,景色也美

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我去西藏的时候其实没准备多久,不用太紧张,放轻松,紧张更容易高反。先说买纪念品的地方,然后再说注意事项吧,纪念品商店,还是在正规商店或者规模大点的商店购买,拉萨的八廓街上就有很多商店,而且顾客较多,价格也很公开,不会出现宰客现象,千万不要去景区的商贩那里买,开价高不说,而且真假也不知道。再说说去西藏的注意事项吧。高反是阻止很多游客前往西藏旅游的最大因素,高反主要症状是出现头晕头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难,最主要的是头痛,但是作为过来人,我想告诉大家,高反并没有想象中的那么可怕。那些什么“身高高的比矮的更容易高反”“胖的比瘦的更容易高反”“平时运动的比不运动的更容易高反”这些言论都不是100%的,我身高很高,体型也很胖,平时很喜欢去健身房运动,但是我就没有很严重的高反,仅仅是在5000米海拔的时候头晕了10分钟,习惯后就好了。而我老婆身高比我矮,体型比我瘦很多,但是她高反的蛮严重的,高反的严重程度因人而异。 我给几个建议,一是要乐观的面对高反,要有那种“100%会有高反的,习惯就好了”的心态,良好的心态就是克服高反最有效的办法;如果难受的没法去调整心态,那就尽量让自己吐,吐完之后就好了。在4500米海拔的时候,我老婆的高反非常严重,然后我就让她想办法去吐,吐完后,接下来几天一点高反的感觉都没有。此外,可以备一些药品,我个人觉得葡萄糖很管用,我在5000米晕的时候,葡萄糖2支混水一瓶,喝下去后10分钟就好了,网上购买还很便宜。还有一些药品,我觉得更多的是心理作用,例如红景天、高原安、氧气瓶等等。红景天需要提前1周开始吃,而且最好是红景天原材料烧水后加蜂蜜,如果买不到红景天原材料的话,可以去药店里面买红景天胶囊,不要在网上购买那种68、88的,那种费用很高,一盒只能吃2天。而高原安的话,只有到了西藏后,药店里才有。48元胶囊的、58元药片的,据说高原安很管用,我们也只是买了备着,离开拉萨的时候还是没有拆封的。还有一些小的事项,例如入藏前1星期不要运动;到了拉萨后不要立即洗澡,这些都是要严正对待的。 到达西藏后,要注意防紫外线,拉萨被称为“日光城”,太阳光很强烈,因此需减少紫外线照射,外出的时候需要擦防晒霜,并且做好防晒工作。其次就是防干燥,西藏的气候很干燥,出门记得带口罩,避免嘴唇的干裂,强迫自己多喝水补充水分,可以在水里放一些泡腾片,补充维生素C,或者背包里随身带一些水果,定时吃一点补充维生素C。藏族人民都不用硬币的,因为很多藏族人民只认识藏文,硬币上只有中文、英文或者阿拉伯数字,而在纸币上,都是有藏文的,在西藏如果收硬币的商家少之又少。西藏的寺庙非常多,包括布达拉宫、大昭寺等景点,参观的时候在服装上非常有讲究,不要穿拖鞋,要穿长裤,女士不要穿紧身裤、裙子或者比较露的服装,因为在寺庙里面有很多僧人,而紧身裤、裙子或者穿的比较露是对他们的不敬。不要影响朝拜的人,朝拜的人会行五体投地礼,有时你行走的路线会影响到他们,建议绕路走,也不要在人家正面拍照片,这是对他们的不尊重,如果真的想拍照片,从他们背后拍吧。不想购买的东西就不要问价格,问了价格后不买,商家会盯着你很久,如发生纠纷,不要过多的纠缠,花钱消灾,安全第一。骑牦牛、和藏獒合影的价格事先谈好,不要偷偷的去拍照,偷偷的去拍照被发现

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